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...特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人采用游泳运动来减肥，但是在游的过程中又往往会觉得累而常常休息，想要减肥成功，其关键的游泳技巧就在于要缩短游泳间的休息时间，多游动。游泳减肥瘦身技巧二：短程快速游泳选择短距离
栏目:运动健身 作者:祝由网
...这里有一个人，专爱喝茶，不管什么茶，只要他一喝，就觉得香气袭人，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...杆之类的东西防冻。来年春年就可以拿出来种了。不过我觉得直接撒桔梗种子也不错。桔梗种植时间和方法桔梗适合在秋季9-10月、春季
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...配得好，煲的汤才叫好喝要是五指毛桃和花生的话，个人觉得五指毛桃花生眉豆煲鸡脚汤很好喝可以啊，有一手厨艺坊都开这课呢：五指毛桃墨鱼花生煲猪骨汤
栏目:中药常识 作者:药哥明白
我觉得我湿气重可以喝吗黄草属于比较寒凉的东西，对胃应该不好，会胃痛。溪黄草属于比较寒凉的东西，烟酒过多或者经常熬夜肝火过盛的人比较适合。正常人当作饮品天天喝不大好。没有多大作用。时时喝都可以。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，利水消肿等功效。可以吃，我家有时候会拿来煲汤，但觉得还是吃用的量要少一点，毕竟也是药材的一种。是药材，可以吃，要
栏目:中药常识 作者:中药材大全
要看个人的口味了，直接煲五指毛桃再放些豆类我觉得好喝点。可以的，很滋补。能不能行，试试就知道了，，，，，，可以啊，怎么不可以啊啊
栏目:中药常识 作者:小七
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好，自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，受到不少人的宠爱。夏季喝粥的好处1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生活中，有不少人睡觉时爱打呼噜，觉得这是“睡得香”，其实不是这样，很多人是有“睡眠呼吸暂停综合征”，长期以往可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。所以要做好及时...
栏目:饮食营养 作者:祝由网