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...不安、心烦气躁，从而食不安、睡不稳。所以，提高生活质量，摆脱焦虑刻不容缓。据英国《每日邮报》报道，曾饱受焦虑煎熬的英国女子亚历山德拉•普林斯和夏洛特•多蒙日前受访，向人们分享了她们与焦虑从“
栏目:上班人群 作者:祝由网
越来越多的人更加关注生活的质量和健康。每年的10月13日是世界保健日。提醒人们：关注生活，关爱健康。让我们大家都有一个健康的体魄，充实七彩生活，更好地去享受美丽的人生。年轻人多“亚健康”国内某知名IT公司的一...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...惯有哪些呢？一、饮酒较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。温馨提...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。二、人工流产。
栏目:人群养生 作者:祝由网
男性精子质量和数量在近50年里严重下降，精子密度从每毫升1.13亿减少到 6600万。于是，很多医学专家指出，男性出现了“无精危机”，如果继续发展下去，人类甚至濒临灭种！这太可怕了！难道人类也会像恐龙一样从地球上消...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...。但慢慢地，这种情况越来越频繁，严重影响了他的睡眠质量。我建议他去医院看看你，⚕️去看了医生后，才知道半夜口干可能是多种疾病的前兆。医生说
栏目:中医健康 作者:网络
拥有高质量的睡眠，对一些经常失眠的人来说是一种奢望，但是如果长时间的总是想睡，还且是不分白天、黑夜，那就要引起警觉了，应该考虑到是否患上了嗜睡症。嗜睡症通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现...
栏目:健康生活 作者:佚名
锻炼身体是维持健康、预防疾病和提高生活质量的重要手段。然而，如何科学有效地进行锻炼，让身体真正受益呢？本文将从制定个性化锻炼计划、科学锻炼提升身体素质，以及持之以恒享受锻炼成果三个方面，为大家提供专业...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...提升睡眠睡觉睡得沉睡得香是比较好的睡眠，这样的睡眠质量是比较高的，但是人的年纪变大了之后，步入了老年就发现睡眠特别浅，很容易就醒了，经常会出现失眠的问题，那么应该怎么解决这样的问题呢，下面就让我们一起...
栏目:老人 作者:夕阳红
...。通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高，从而达到使胎儿出生后就具备发展智力的可能
栏目:儿童 作者:小爱