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...到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-20
栏目:饮食营养 作者:佚名
银耳鸡汤【原料】银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时，洗净，再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食谱原料：主料：银耳（干）20克，鸽蛋200克。辅料：枸杞子10克，桂圆肉10克，黄精10克。调料：冰糖175克。工艺做法：煮。配菜专区：孕妇食谱；热菜；小吃的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、银耳用温水发透，拣去杂质...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。核桃粥核桃肉20克，粳米100—2
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、冬虫夏草淮山鸭汤做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。2、乌龟...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，浸泡15日即可饮用；用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。（二）配
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...秘。专家推荐了三种按摩小动作，可交叉进行，每次按摩20
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。2、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、红豆都分别清洗好，放入锅中，加水用中偏小的火熬煮20分钟，沸腾后转至最小火，令水分充分融入
栏目:饮食营养 作者:佚名
20岁左右时，人的头皮约有10万根左右的头发，其中约90%的头发处于生长期，约l%处于退行期，约8%处于休止期。正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发...
栏目:健康综合 作者:健康管理师