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...酸和脂溶性维生素，如维生素E、等，是孕期必不可少的补充食物。脂类对胎儿
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：吃素可以有效缓解经期疼痛。即便我们不吃全素，每天补充些大豆或者蛋白质粉，也能起到改善经前疼痛的现象。《美
栏目:女性 作者:健康管理师
备孕期间注意事项1、补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。2、告别烟酒及药物吸烟和毒品会导致流产、早产和低...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...食主义，但是一定要选择健康的主食，这样才能够为身体补充营养，在吃素食的时候一定要把握好量以免摄入过多。素食主义者应该怎么吃？这4大健康食物最适合你！1、蔬菜以及水果在蔬菜以及水果里面含有大量的维生素e、维...
栏目:健康生活 作者:佚名
...铁、磷等成分物质，其中维生素、蛋白质可以为人体肌肤补充营养，而纤维素可以加速人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定美容养颜等作用。因此得到很多女性朋友的喜欢，那
栏目:健康生活 作者:佚名
...的食物夏季孩子的饮食最好保持清淡，多吃一些蔬菜，以补充汗液中丢失的维生素和矿物质。尽量少给孩
栏目:儿童 作者:小爱
...，清醒大脑，活跃思维的功效，其次也能缓解视觉疲劳，补充身体所需水分，有消除疲劳，放松心情与情绪的好处，同时对于皮肤干燥，精神乏力具有一定改善作用，日常喝绿茶还有振奋情绪，改善压力，清热利尿的功效。喝绿...
栏目:功效 作者:品茶
...对于调节膳食平衡有较大的助益，同时也能起到抗氧化，补充水分，利尿通便的好处，长期饮用二红柑普茶，还具有消除油腻，调节压力，降解干燥的功效。
栏目:功效 作者:品茶
...一定的缓解作用，长期饮用碧螺春茶，还具有抵抗衰老，补充水分，提高免疫的作用。碧螺春绿茶功效与作用~网茶叶百科：碧
栏目:功效 作者:品茶
...雪梨茶、罗汉果茶、金银花茶，嗓子不舒服的时候喝茶可补充维生素，同时缓解嗓子干哑，起到润嗓利喉、润燥补水的好处。嗓子不舒服喝什么茶：1、茉莉花茶茉莉花淡雅的外表和
栏目:功效 作者:品茶