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文丨汪曾祺夏天的早晨真舒服。空气很凉爽，草上还挂着露水（蜘蛛网上也挂着露水），写大字一张，读古文一篇。夏天的早晨真舒服。凡花大都是五瓣，栀子花却是六瓣。山歌云：“栀子花开六瓣头。”栀子花粗粗大大，色白...
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
1、早晨与傍晚早晨与傍晚是跑步的最佳时机。早上空气清新，出外跑步活动一下全身，一边呼吸一边迎着和暖的阳光，此时紫外线不是太强，能从一早帮你提高新陈代谢，让身体提早进入燃脂状态。而傍晚在吃饭前跑步也不错...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决...
栏目:运动健身 作者:佚名
...药膏一般在冬至前一周至立春前服用。用少量开水烊化，早晨空腹服用，1周后改为2次/天，早晨与晚上睡前1h空腹服用。根据病证需要也
栏目:健康生活 作者:佚名
...夏季很多人习惯早起参加体育锻炼，这是一个误区。其实早晨空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到充足的氧气。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液黏度比较大，流动不畅，加上天热，身体内的水分蒸发较多，晨练过早，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...其是这几个时间段必须开窗。什么时候需开窗通风？1、早晨经过一晚上睡眠，居住房间密闭，空气中二氧化碳浓度高且氧气稀薄。早晨醒来
栏目:健康生活 作者:佚名
一、推荐几招职场减压秘笈1、在早晨保持平和的心态有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力系数又往上跳了一格。专家...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开...
栏目:中药常识 作者:小七
...害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要
栏目:中医健康 作者:中医世家
...练瑜伽什么时候练瑜伽最好1、什么时候练瑜伽最好1.1、早晨起床后早晨刚起床,练10分钟瑜伽,可以让还未完全清醒的头脑马上变得清醒,使人一整天富有活力。一般,
栏目:运动健身 作者:生活小常识