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香菇苦瓜——夏季清热去火减肥食谱夏季炎热，要多吃一些清淡的食物，少吃大鱼大肉的，夏季应该注意多喝水，多吃含有纤维素丰富的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜都是不错的选择，香菇和苦瓜的完美结合是这个夏季去火减...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...相对较弱，因此，夏季饮食应以清淡补水为主，适当吃些清热解毒的食物，避免伤津耗气。推荐食谱凉拌西瓜皮材料西瓜皮200克，葱花、香油、白糖、盐、鸡
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...材也是可以起到很不错的保健功效的，那么哪些药材具有清热凉血的功效呢?这个问题是许多朋友们都比较关注的，下面我
栏目:健康综合 作者:祝由网
胸闷憋气化湿清热除烦忧林女士，45岁开外，端庄大方，装束入时，在机关工作，平时安分守己，与世无争。她的丈夫在一个外企公司做经理，儿子今年考上了名牌大学。正值暑假，一家人正商量着去海滨避暑，谁知天有不测风...
栏目:杂谈 作者:医案日记
绿豆海带粥——夏季清热解毒降压利尿夏季天气炎热，而且湿气重，我们要注意防暑降温工作，也要注意多吃一些清凉爽口的食物，夏季要注意多吃喝水，多吃一些促进食欲的食材，比如说海带，和绿豆搭配可以清热解毒，适合...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...忙。梨味甘性寒，中医认为其外可散风，内可涤烦，具有清热、化痰、生津止渴等功效。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...以，历代医学家提出老年人应护阳固气。 老年人应慎用清热中药，这是中医专家们的一再告诫。但是，由于受传统观念
栏目:老人 作者:健康管理师
绿豆芽现在最为便宜，但它营养丰富，含维生素很多，能清热去火的功效，跟胡萝卜与洋葱拌菜，真是好吃又营养。【凉拌绿豆芽】【主料】绿豆芽200g、洋葱100g 、胡萝卜50g【辅料】油适量、盐适量、葱花适量【做法】1、绿豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃火龙果能清热润肺吗火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的人们都很容易联想到一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...调入食盐，撒上葱花，即可出锅。功效：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。维生素C较多，且
栏目:健康生活 作者:佚名