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...，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。丑时（凌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...康。为什么儿童春天容易发生鼻出血呢?第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急
栏目:杂谈 作者:医案日记
...吃得太少、偏食，比如节食减肥等，都会引起气血不足，阳气虚弱。2.适当的运动。运动则气血流畅，阳气外达，温煦功能正常。3.注意保暖。多穿衣服，防止热量散失过快，也少
栏目:中医健康 作者:中医世家
春归大地，阳气生发，适于踏青赏花、郊游戏水，此时应当保护阳气，调摄精神。春季气候变化较大，不宜立刻减去衣被，着装宜“上薄下厚”；饮食上应多食绿叶蔬菜，忌食酸涩收引之品。另外，春季也是疫病多发的季节，应...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体虚之人要慎服。2、咽炎含片多伤脾，凉药久服，大损阳气，所以不能认为自己得了慢性咽炎，便多用含片。3、昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚上锻炼，跑步跳舞，养生锻炼要合乎自然。4、阳气不够，不宜游泳，风雨寒...
栏目:历史探究 作者:话历史
...说，这个位置不能有厕所。城市房屋风水主要看什么？忌阳气不足一旦房子阳气不足，会对房子的风水产生严重影响，甚至导致家庭财富越来越差，所以房间必须阳光充足
栏目:风水 作者:大道家园
...”。百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气
栏目:茶常识 作者:品茶
...点1、气虚体质春季养生春季为万物生发的时节，人体的阳气也会跟着生发。通常情况下，人体在春季时皮肤最好，因为气血也在逐渐外发。此时，注意不能抑制体内的阳气。首先，早睡早起，养成良好的作息习惯；其次，进行...
栏目:健康生活 作者:佚名