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必不可少的暖身活动尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的代表作品。它的雏形距今已有4000多年的历史，因此被认为是世界文学史上最古老的一部史诗。《吉尔伽美什》的原始形式是民间创作的口头文学。主人公“吉尔伽美什”的名字不是凭空虚构的。在古代两河流域历史上的
栏目:传统文学 作者:大道家园
...为本，而且以开放性和发散性的思维拓展对道的认识。他认为“道”不可以用形象来描画，它是自然而然内在于天地万物的，“若有真宰，而特不得其眹。可行己信，而不见其形，有情而无形
栏目:传统文学 作者:大道家园
...样子。（2）长：常。戚戚：忧愁的样子。【导读】孔子认为，作为君子应当以道义为先，仁勇兼备，光明磊落，不忧不惧，心胸
栏目:传统文学 作者:大道家园
...们应该如何正确睡好觉呢?1、11点之前一定要睡觉中医上认为，晚上11点，也即是子时是人体阳气最弱、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...常吃鸡蛋可补益身体。但是，吃鸡蛋也是有讲究的。中医认为，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，具有补肺养血、滋阴润燥之功效，适用于气血不足、热
栏目:健康综合 作者:祝由网
...少有人吃蔬菜，尤其是新鲜蔬菜。这主要是因为人们普遍认为早餐吃蔬菜没有这个习惯，没有必要，没有时间。以我们上面所列出的早餐内容来看，这些食品含有丰富的碳水化合物
栏目:健康综合 作者:祝由网
...资料。但种种迹象表明，夏朝的文字是存在的。国内学者认为夏朝传世的官方文字是夏篆。这些文字主要以甲骨文的形式存在。商朝的甲骨文已是一种相当完备的文字，传统文字学所谓的“六书”在甲骨文
栏目:历史探究 作者:华里士
...是心事重重 居士说话很实在：生活中烦心事太多，本来认为解决了儿子就业的难题，就可以高枕无忧，谁知女儿婚
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...，素有“苏、黄、米、蔡”四大书家的说法，他们四人被认为是宋代书法风格的典型代表。“宋四家”中，前三家分别指苏轼（东坡）、黄庭坚（涪翁）和米芾（襄阳漫士）。宋四家中，蔡襄年龄辈份，应在苏、黄、米之前。从...
栏目:历史探究 作者:话历史