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...能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。桂花茶桂花茶可美白肌肤，清除体内
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...物不能不吃1、香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。2、芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。3、酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...和能量，并且坚果里面的油脂也是非常多的，能够更好的降低胆固醇，并且能够维持血压。经常性的吃坚果
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...让菜肴更加美味。秋葵中含有丰富的可溶性纤维素，可以降低胆固醇浓度，防止心脑血管
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。3、降低患糖尿病的风险
栏目:饮食营养 作者:佚名
...边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。1、降低记忆力研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患老年痴呆症的比例更
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...在脂肪代谢中起十分重要的作用，更年期女性雌激素水平降低，致使血液中胆固醇含量增加，低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白升高，脂肪代谢缓慢，最终造成脂肪
栏目:老人 作者:健康管理师
...性睡眠问题，多是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。其中，以潮热、盗汗所引起的更年期失眠最为突出。睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，尤其...
栏目:老人 作者:祝由网
...很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足...
栏目:夏季养生 作者:佚名