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...物，适量食用可以满足人体日常的能量需求。因为橙子其含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定润肠通便、美容养颜以及提高免疫力的作用，对人体的健康具有一定好处。那吃
栏目:健康生活 作者:佚名
吃枸杞补肾吗枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，它是滋补效果很好的食物，平时可以用来泡水喝，有滋肝明目的功效，很适合经常面对电脑的上班族。枸杞还能补肾益精，怎么吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...白质等营养成分，生食可以为身体补充营养，而且杨梅中含有较多的水分，它酸酸甜甜的，颇受大家的喜爱。但是有些水果，容易引起上火的症状，而杨梅又盛产在夏季，那吃杨梅会上火吗？上火人群需
栏目:健康生活 作者:佚名
土豆是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有不少需要注意的地方，那么吃土豆可以减肥吗？土豆的功效作用有哪些？吃土豆是可以减肥的，下面就来详细...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬瓜富含蛋白质和碳水化合物，还含有多种维生素和矿质元素，营养价值是很不错的，冬瓜平时可以直接使用，炒着吃也比较美味，冬瓜还有一些外用的方法，有助于美容护肤，那么冬瓜有什么作用功效？冬瓜美容功效有哪些？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...藕好不好？好处作用冬天是非常适合吃藕的，因为莲藕中含有非常多的营养物质，并且莲藕从秋季一
栏目:健康生活 作者:佚名
...皮，众所周知其一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有钙库之称。那孕妇可以吃虾皮吗?相关知识...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多人爱吃鸭蛋，鸭蛋不仅美味，功效作用也是很不错的，含有许多微量元素，那么鸭蛋有什么功效作用？鸭蛋的功效和作用有哪些？下面为大家介绍。鸭
栏目:健康生活 作者:佚名
茄子为常见蔬菜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。那么，隔夜茄子能吃吗？下面，和大道家园网...
栏目:健康生活 作者:佚名
酸奶的作用有哪些酸奶不仅味道酸甜诱人，同时还含有大量人体所需的营养物质，具有许多不错的食用功效，所以不少人都是非常喜欢喝酸奶的，而很多人对于酸奶的功效作用亦是非常好奇，那么酸奶的作用有哪些？喝酸奶的功...
栏目:健康生活 作者:佚名