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...，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。2、白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。3、菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于
栏目:健康生活 作者:佚名
...充1、蛋白质。除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...公园等公共场所。(4)、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，山楂还有很多功效，比如降血脂、降血压等。所以平时多吃一些山楂，对身体健康有好处。不过要注意的是，山楂虽好，但是
栏目:茶常识 作者:茶百科
...做好保暖措施，避免感冒生病。在饮食方面，产妇应该要多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以帮助产妇使身体更快的恢复。产妇在身体完全恢复之前应该要避免进行性生活，因为如
栏目:女性 作者:吃出健康
...，受孕的成功率就会大大的降低，因此女性最好在备孕时多吃一些有营养的食物，保证营养均衡，这样卵子可以正常健康的生长发育。另外，子宫内膜的环境也要保持良好，因为子宫
栏目:女性 作者:祝由网
...空间内的温度能够在20~22摄氏度是最佳的。第三在饮食上多吃一些清淡有营养的，孕妇尽可能避免下厨做菜。第
栏目:女性 作者:吃出健康
...子宫肌瘤等因素有关。1、饮食调整：摄入足够的营养，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。2、减少压力：采取放松技巧，如瑜伽、冥想
栏目:女性 作者:佚名
...同时需要注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物，患者可以多吃羊
栏目:男性 作者:网络
...人都“传诵”“一天一苹果，医生远离我”这句话，说明多吃苹果对身体有很大帮助哦。苹果中含有各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。2、冬天宜吃猕猴桃
栏目:冬季养生 作者:佚名