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...以起到补益肾阳，进而改善宫寒的一系列症状。每天晚上睡觉之前，手掌互相对搓至发热，再将左手心摩擦右脚处涌泉穴，右手摩擦左脚涌
栏目:中医健康 作者:中医世家
...日。患者诉失眠多年，需要吃安眠药，有一奇怪现象，在睡觉前要是咽痒咳嗽一下就不会失眠，上楼气喘，乏力，下午下肢肿胀，早上小便可，其他时间小便淋漓，起夜1次，吃养心丸大便1日1次正常
栏目:经方与应用 作者:道医
...了休眠模式，但有昏昏欲睡的感觉并不意味着就应该延长睡觉时间。事实上，如果你睡更长时间的话，很可能在一天中你会感到更加呆滞。理论上，我们在冬天不需要比在夏天更多的睡眠。制定和坚持一个可靠的睡眠时间表，保...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...他自己曾经为了研究一个问题，因而整天不吃饭，整夜不睡觉，专门用思考去研究，结果发现没有用，不如去
栏目:传统文学 作者:大道家园
...善生活习惯更年期女性应养成早睡早起的习惯,每天按时睡觉。睡前不要饮用酒、咖啡
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...人可能觉得牛奶味道不是很丰富，更喜欢喝酸甜的酸奶，睡觉之前也想要喝酸奶再睡，那么睡前喝酸奶好吗？睡前喝酸奶有什么好处和坏处呢？下面为大家介绍。睡前喝酸奶好吗睡前
栏目:健康生活 作者:佚名
▼据说在晚上睡觉的时候，将洋葱放在袜子里面的话，可以减轻感冒，发烧等症状，可以帮助身体恢复健康。听起来很神奇，甚至有些难以相信，所以有一些人就对此进行了尝试。洋葱疗法其实非常简单，只要跟着以下的步骤做...
栏目:健康生活 作者:中医世家
床的摆放自然是需要讲究风水的，毕竟床是我们休眠睡觉的地方，若是床的摆放风水不妥，直接导致我们的睡眠质量下降，影响着我们的睡眠也就是影响着我们的健康，此外床的风水与我们的运势也密切相关，所以无论如何我们...
栏目:风水 作者:大道家园
...察觉就是热,经常感到心窝发热或发烫,手常喜欢握凉东西,睡觉时喜欢
栏目:中医健康 作者:生活小常识
<p>最近经常感到胸口闷堵，这两天晚上还感觉胸口左边有点疼痛，晚上睡觉的时候，睡得很不安稳，医生，感觉胸口有气堵着胸闷是怎么回事？</p>
栏目:健康早知道 作者:白敛