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“练拳不练功，到头一场空”。有功做根基，各种动作才能发挥出应有的作用，练拳也才能真正强身健体的效果。基本功，又称“筑基功”，是打基础的功夫。“万丈高楼平地起”，没有扎实的基本功是练不好拳的。太极拳三大...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...为了铲除异己、肃清吏治、打击贪污腐败的所作的一系列动作，因洪武四大案直接造成的死亡人数多达十万。蓝玉明朝开国功臣，明朝大将常遇春的小舅子，《明史》对其评价颇高称其为
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...到一个老板，我们关系很好，我就警告他，最近不要搞小动作。他说：“怎么了？”我说：“婚外恋不敢搞，否则阴阳失去平衡，你现在的钱再多，也传承不到你儿子手里。” 不仅如此，因邪***受报的恶果有很多。在这里，一...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...劲上引。这时候注意臀部，还有腿要伸直是关键。以上的动作要坚持
栏目:健康生活 作者:夕阳红
金鸡独立是一种常见的瑜伽动作，不仅可以锻炼平衡力，还有许多其他的好处。以下是四个主要的好处：1.提高身体协调性：金鸡独立需要将一只脚抬起来，保持平衡的同时，另一只脚要站稳。需要身体各部分协同工作，从而提...
栏目:女性 作者:吃出健康
...作流程如下：杀青：黄茶杀青前要磨光打蜡，杀青过程中动作要轻巧灵活，火温要“先高
栏目:禁忌 作者:品茶
...头感，越看越感觉古代高审美武侠感，除却他的武打是慢动作在这里处理得比较不常规之外。此剧的服装是比较有高级感的，简洁又大方。发型也中规中矩很有古味和高级感。从镜头中，可以看得出他是非常喜欢中国古文化，心...
栏目:国学文化 作者:唯一说电影
...会突然感到腰部剧烈疼痛，不能活动，甚至连直腰转身的动作对你而言都是一种奢望，这时你只能用双手支撑自己的腰部，象被人点穴似的动弹不得------这就是急性腰扭伤。 急性腰扭伤俗称“闪腰”。
栏目:健康生活 作者:佚名
...时代，改革往往就是对现有利益阶级挥起屠刀。这时候，动作越大，反弹也越强烈。所以我们看到中国的历史中，能够进行深入改革的人，下
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...要明白一点是药三分毒。其实我们在日常生活中的一些小动作就可以起到养肾的作用。踮起脚尖可疏通足三阴经、驭气上行，从而温补肾脏、激发中气、改善肾功能，不仅能促使
栏目:经络穴位 作者:学穴位