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...防止钙的流失银耳中是膳食纤维能帮助肠胃蠕动，还可以减少脂肪的吸收。大多数人都会在家中常常熬一锅浓浓稠稠的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...然后幸运的是，一种可口而简单的武器：番茄酱就能大大减少这些癌症令人恐惧的威胁。研究表明经常吃含有番茄或者番茄酱的食物的男性得前列腺癌的几率是几乎不吃的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...10种食物(二) 山药 山药可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下脂肪的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的排毒功效最好。 芦笋 芦笋含有多种营养元素，所含有的天门冬素与钾具有利尿的作用，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...力消耗大，钾元素也随之被消耗，血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放
栏目:运动健身 作者:佚名
...特有的药物，其实中药所产生的副作用相对比西药副作用减少很多，因此目前众多人都非常喜欢选择中药，不仅是副作用少，药效也是非常的佳。但中药种类繁多，其中就有一种中药名为黄葵，跟随小编来具体详细了解，黄葵的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。手脚冰凉，月经不调，伴随痛经，这都是宫寒的女性经常会出现的症状，那么导
栏目:健康生活 作者:佚名
...天预防身上起红疙瘩呢，莫要心急，且往下看。1、尽量减少外出：即使外出也应该戴上口罩，同时身着长袖，注意保暖，虽然冬日的寒风一去不回，但料峭春
栏目:健康综合 作者:祝由网
总是抽烟，会出现咳嗽的表现，为了我们的健康，要减少吸烟或者是戒烟。如果你经常会有咳嗽，而且会有咳痰的问题，要引起重视，下面就来介绍一些具有润肺止咳的食疗方法，对于长期吸烟的人群来说有调理的作用，来看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...且茶能帮助排尿，能够把烟的一些毒素排到体外，从而能减少对身体的伤害。2.戒烟的人在饮
栏目:健康生活 作者:中医世家