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...呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。过程：早
栏目:健康生活 作者:佚名
首先，我们睡觉要保持很好的睡姿，保持呼吸顺畅，这是不打呼噜的前提。根据个人的经验和对别人打呼噜的睡姿来看，打呼噜的时候，人体一般是躺着睡的，仰面呼噜声打起，所以尽量不要直躺着，保持侧躺着比较好。同时，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...夏季的话避开空调出风口，最好准备一条毯子。因为人在睡觉的时候全身毛孔都会是开放状态，不注意保暖，很容易着凉感冒。3、午睡时间不宜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的睡觉 方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种 养生方式，而且对于每个人来说，裸睡不需要成本，养生方式也更加简单。更重要的是，裸睡能促进健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。床头靠窗、夜晚不关 睡觉床头一定要有靠，这代表有靠山，女人的靠山就是老公，如果床头靠窗又不关窗的话就等于破坏金桃花了。 2。床上直灯 床上的灯最好是圆或者方的，如果是竖的就等于是把身体切开的意...
栏目:办公室风水 作者:佚名
...般的说法·民间传说·轶事从前对小孩子的教养，似乎连睡觉时也要严格遵守。“手要好好的横放，不可以放在大腿上”、“要乖乖的仰着睡哟”。在美国，为了防范小孩子有自慰的行为，便有父亲想办法在小孩子手上安装电器...
栏目:健康生活 作者:佚名
枕头相信大家在睡觉的时候都能接触到，属于一种睡眠工具，主要是为了睡眠舒适而制造的一种填充物。随着人们压力的增加，很多人患有颈椎病，那么不睡枕头对颈椎有好处吗?跟着本文一起来看看。不睡枕头对颈椎好不好很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家睡觉的时候穿衣服睡还是不穿呢?这是人们的习惯问题，其实晚上得到良好的休息才能保证我们正常的工作和学习。有研究表明，裸睡更有益健康。不知道大家是否知道这一解释呢，很多人习惯裸睡，因为这样会很放松，而...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
不少人到了晚上睡觉的时候才惊觉自己牙疼，而对于这种症状的发生很多人都不清楚产生的原因。那么晚上牙疼是怎么回事？晚上牙疼咋办？1、晚上牙疼是怎么回事(1)压强增加牙疼多是口腔炎症引起，其疼痛感与口腔部血液的...
栏目:健康生活 作者:佚名