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关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...阮经天，关于电影《周处除三害》的讨论比比皆是。影片质量过硬，阮经天的演技更是炸裂。他将暴戾张狂但又不失道义的悍匪角色演绎得到位又传神。这是他继电影《艋舺》后又一次演技爆发，开始让人再一次注意到他的演技...
栏目:十二星座 作者:佚名
...解睡眠不好的原因，对现代人来说是关键。一些朋友睡眠质量很差，不是半夜莫名其妙的醒来，就是躺在床上久久不能入睡，进而严重影响第二天的工作和学习效率。科学家研究发现，导致现代人睡
栏目:家居风水 作者:佚名
...食用蜂王浆可能具有一些好处，包括提供营养、改善睡眠质量、提高免疫力、促进消化系统健康、抗衰老等，但也需要考虑消化不良、过敏反应、饮食控制、时间控制、药物相互作用等，具体如下：一、好处1、提供营养：蜂王...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...现遗精、阳痿、早泄等，在很大程度上会影响患者的生活质量。那么男性阴虚怎么补呢?男性阴虚怎么补1、红枣银耳汤食材：银耳、红枣、适量冰糖做法：银耳温水浸泡30分钟后清洗干
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...的一种方式，然而不恰当的睡眠姿势却会影响我们的睡眠质量。那么，哪种姿势会对女性的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...烦躁，很容易让妈咪们心情不好，也定会影响坐月子的“质量”了。因而，很多人都避免在夏季生宝宝了，但是，有些时候某些事是我们不可控制的了。夏天，妈咪们坐月子的饮食是尤为的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...季后，她天气变得非常的闷热，这就会影响到人们的睡眠质量，因此很多女性一旦进入到夏天后睡眠就不足发生，这就会影响到正常的工作和生活，甚至是也会让女性心情变得更加的差。特别是进入到夏天后让女性的胃口也变得...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...舒缓压力，放松情绪，同时也能增在一定程度上增进睡眠质量，因此晚上喝红茶对身体是有一定帮助的，但需要注意饮茶时间不宜过晚，其次
栏目:功效 作者:品茶
...泡水喝，可以起到安神和安眠的作用，现在很多人的睡眠质量都不是很好，所以可以使用酸枣仁来泡水喝，可以起到改善的作用，但是酸枣仁不是所有的人都可以使用的，有些体质的人是不适合使用酸枣仁的，下面小编就来给大...
栏目:中药常识 作者:祝由师