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...数就会减少，容易形成肠道内水分回吸收增多，而致大便干燥，不易排出，产生便秘。2、平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。3、养成每日
栏目:健康生活 作者:佚名
...性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。2、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。做法：1，各材料洗净；2， 乌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季饮食如何搭配最合理炎炎夏季，蝉鸣虫噪，干燥炎热不说，连人的胃口也会变得没有了，那么夏季饮食如何搭配最合理呢？成为人们首要想解决的问题，因为，合理的搭配能够补充大量的因流汗而流失的营养和水分，也可以...
栏目:夏季养生 作者:佚名
幼儿园小班保健知识?入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。1. 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冷、无力、浮肿、易感冒、易过敏、耳鸣、易出汗、皮肤干燥等。1、怕冷：气虚会导致体内阳气不足，使得身体的代谢功能下降，血液循环不畅，从而影响身体保持温暖的能力。2、无力：由于身体无法获得足
栏目:中医健康 作者:网络
...问题越来越重视了，不同的季节有不同的养生方法。气候干燥、天气多变的秋天，如果不注意养生的话，是比较容易让人生病的。而女性因为身体原因就更容易生病，下面我们就来谈谈在秋季女性应该怎么来养生。女性秋季养生...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...于消化的好处，同时亦能补充身体所需的水分，起到调节干燥，润泽皮肤的作用，长期饮用还具有增强免疫，提高活力的功效。普洱茶有什么
栏目:功效 作者:品茶
立顿红茶的功效为放松心情，舒缓压力，改善干燥，醒脑提神，可缓解嗓子干哑，舒缓身体的疲劳感，起到促进利尿与代谢的好处，同时还能增强大脑的思考能力，起到宁神解乏，生津解渴的功效，适度饮用还具有抗氧化，滋润...
栏目:功效 作者:品茶
...质，饮用有提神醒脑，滋润肠胃的功效，长期饮用有缓解干燥，帮助消化，补充水分的功效，另外玫瑰花茶中的挥发性芳香物质有缓解口腔异味，舒缓心情的作用。大马士革玫瑰花茶的功效：1.缓解油
栏目:功效 作者:品茶