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...锅可是人们冬季的最爱，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车”。确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一
栏目:春季养生 作者:佚名
时下正值干燥之季，燥，顾名思义就是水分少，因此与人体水液密切相关的几个脏器如果出了问题，就很容易患燥。中医认为，肺、脾、肝、心这几个脏器跟水液代谢的关系是比较密切的。睡眠差肝热“肝主疏泄、调畅气机”，...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也
栏目:女性 作者:佚名
...后，万物成熟的金色收获季即将到来。当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故，事实上恢复美丽皮肤的关键在于秋季养肺润燥。那么，不同年龄的女性，秋季该如何积累自己的美丽“资本”...
栏目:女性 作者:佚名
春天为什么容易上火呢？很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。 春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...数就会减少，容易形成肠道内水分回吸收增多，而致大便干燥，不易排出，产生便秘。2、平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。3、养成每日
栏目:健康生活 作者:佚名
...性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。2、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。做法：1，各材料洗净；2， 乌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季饮食如何搭配最合理炎炎夏季，蝉鸣虫噪，干燥炎热不说，连人的胃口也会变得没有了，那么夏季饮食如何搭配最合理呢？成为人们首要想解决的问题，因为，合理的搭配能够补充大量的因流汗而流失的营养和水分，也可以...
栏目:夏季养生 作者:佚名
幼儿园小班保健知识?入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。1. 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍...
栏目:健康生活 作者:祝由网