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冬天吃什么食物御寒众所周知，冬天时天气大多都是非常寒冷的，所以许多人为了御寒常常都会吃一些能够暖和身体的食物，但是大多数人其实都并不知道吃什么可以御寒暖胃，那么冬天吃什么食物御寒？冬天吃哪些食物能御寒...
栏目:健康生活 作者:佚名
天冷了，上班族们一旦进了办公室就不愿意再去外面“抛头露脸”。原本样做是为了少受些风寒少得些病，不过，近来不少长时间呆在室内工作的写字楼白领却抱怨经常会头痛、头晕、眼睛干涩、喉咙不舒服、很疲倦、容易感冒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、什么饮食适合冬天吃1、肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋冬季节随着日照时间减少，家长们开始为孩子补钙烦心。作为骨骼生长的重要“原料”——钙在儿童发育阶段具有举足轻重的作用。孩子每天究竟要补多少钙？专家指出，0—5个月的婴儿每日钙摄入量应该在300毫克，6个月到1...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不要起的太早首先，冬天晨练，最好不要起的太早，如果早上五六点天还没有亮就起床，天气过分寒冷黑暗，对我们晨练不利。温度过低，对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大，我们不如多在被窝里睡一会儿，等天已大亮，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、御寒的有效方法一：通过饮食御寒。在冬天，应选择吃一些热量较高的食品。例如狗肉、羊肉、牛肉等，因其富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够给机体提供较多热量。二：通过衣物进行御寒。一般家庭居室，室温宜保持...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋冬进补是很多人都已经深刻意识到的养生知识，尤其是注重生活质量，热爱健康的上海人早已抓住这一契机，在严寒未来临前，为自己的身体选择各种膏方服用，扶正补虚，纠偏疗疾，实在是不可多得，那么冬令有哪些膏方呢...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
祁门红茶的养生保健功效与作用介绍1、解毒祁门红茶里含有茶多酚，红茶里的茶多酚对于吸附生物碱和重金属有不错的效果，吸附之后还可以将其分解沉淀。2、养胃红茶可以养胃，祁门红茶当然也可以，因为祁门红茶是全发酵...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、4种喝汤方法越喝越胖1.饭后喝汤这是人人都经常犯的一种方法，饭后喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。2.边喝汤边吃饭饭菜因为比较...
栏目:健康生活 作者:佚名
生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下：1、改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的...
栏目:健康生活 作者:佚名