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...更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”。花椰菜本身是很普通的一种蔬菜，本身无多大味...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...质需的10多种氨基酸，所以，它一直也是大家喜爱的保健食品，那么，大家知道如何来挑选才能买到好的银耳吗?银耳的作用：1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁（铁食品）性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...从而起到养心的作用。百合 、既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。莲子
栏目:老人 作者:健康管理师
...会导致胃酸过多呢？长期胃酸过多回流应该怎么办？四类食品可导致胃酸反流油炸食物：油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸
栏目:健康生活 作者:佚名
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。比如，大豆与猪肉同吃伤胃。从现代营养学观点来看，豆类与猪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...由于饮食不当，暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。得了肠胃炎很辛苦，针对这种肠胃炎治疗，吃什么水果好?1、天然维生素C水果：红枣、猕猴
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有 和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。目前市场已有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤...
栏目:女性 作者:佚名
...究人员表示，黄豆是人类目前已知最完整、功能也最多的食品之一；除了营养价值高以外，黄豆的高蛋白质成分是治疗或预防癌症、骨质疏松等疾病的最佳物质。 黄豆营养价值 黄豆营养价值很高，主要含有35%的植物蛋白质及约2...
栏目:人群养生 作者:祝由网