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...什么食物瘦腿减脂1.苹果。苹果不仅是美容皇后，苹果对减肥也是非常有帮助的。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，最可贵的是苹果当中含有苹果酸，具有促进消化的作用。因此，要想减肥一定要多吃点苹果。尤其是早上...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥不在于吃什么，而在于不吃什么和适当的运动。这两个食物，对减肥的作用并不是很明确。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
经期减肥瘦腿方法!经期减肥瘦腿方法1、做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
周一减肥餐早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。餐点：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
刮痧减肥一般1周一次。刮痧属于传统的自然疗法之一，主要是选用牛角、玉石、火罐等器材，在皮肤相关部位进行刮拭，可以达到活血化瘀、疏通经络的效果，在减肥方面有一定的辅助功效，通常情况下1周一次比较好。刮痧根...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
苹果山楂水可以辅助减肥。山楂苹果都具有减肥效果，苹果含有大量膳食纤维，多种维生素，矿物质能够促进肠蠕动，有助于消化。山楂里含有丰富的山楂酸，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需营养素，可以促进脂肪分解，帮助人...
栏目:中医健康 作者:网络
中药调理减肥3秘方滋阴减肥汤蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克(2次冲服)，水煎服。日服1剂，分2次服。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常多的。那么苹果的功效作用有很多，其中之一就是苹果减肥法。那么今天就来说一说，苹果减肥到底有没有效果呢?苹果的营养价值是比
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茄子怎么吃减肥茄子作为蔬菜吃起来既美味可口，又含有丰富的维生素和，其中还含有大量的微量元素，帮助肠道消化，而且，茄子的热量也比较低，能够积极的促进减肥，受到很多人的喜爱。那么应该怎么做呢?蒸茄子是个不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃菠菜可以减肥吗菠菜，一种常见的蔬菜，营养价值十分丰富，并且维生素含量高、热量少，是公认的减肥圣品。菠菜中含有丰富的钙含量，钙能够带走体内多余的盐分，减少体内水分粘液的含量，如果你是水肿型肥胖，那么多...
栏目:健康生活 作者:佚名