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我们都知道吃蔬菜和水果的好处特别多，多吃蔬菜和水果可以减肥，美容，排毒等等，但是吃什么蔬菜和水果美容护肤的功效会更好呢？很多人都不知道有一类果蔬是感光性的，那么，感光的食物有哪些？什么是感光水果？如果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出黑斑来，所以要避免暴饮、暴食以及睡眠不足的生活，多吃蕃茄、生蔬菜、动物肝脏、海藻、蛤或豆芽菜等，会使黑斑消失得更快，同时不
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
...这些知识是很重要的，下面就来说说。 1、饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。适宜的食物有：马齿觅、芹菜、慈姑、鲜
栏目:饮食营养 作者:佚名
...事激烈、负重力太大的运动。在饮食方面，少吃盐、糖，多吃高钙食物。他还推荐几种保健食谱，如海带虾皮汤、牛奶粥、海带炖排骨、黄芪山药汤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...发作或者症状加重。患者可以选择食疗药膳来调养哮喘，多吃一些健脾润肺的菜肴。那么，冬季哮喘吃什么好呢？下面一起来看看吧。 1、丝瓜乌鸡汤 材料：生姜3两切片，干丝瓜瓤2钱，生乌鸡
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食护理。 干燥综合征饮食护理。1、干燥综合征患者宜多吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
...郁结在内的火气，则会催痰上涌，这时容易多痰多咳。要多吃清淡饮食，让轻清之气向外散发。绿色蔬菜有疏肝理气的效果，青椒、芹菜、莴笋、甘蓝、茵陈蒿、韭菜、紫苏
栏目:健康生活 作者:佚名
阴虚体质如何食补适宜的食物凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不足者，应鼓励产妇进食，以增加营养，多生乳汁。平时多吃既有营养，又有通乳、催乳作用的食物。这些食物主要有芝麻、菱白、猪蹄、冬瓜、丝瓜、豆腐、赤豆、
栏目:健康生活 作者:佚名