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...些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出，敲打时将两手掌心...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。白醋还能
栏目:中药常识 作者:小七
...善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性食物有抗疲劳作用。大量的体力劳动后，人体
栏目:上班人群 作者:祝由网
...会儿也无法忍受。长时间的对着电子产品，眼睛会特别的疲劳，眼睛健康也会出现问题。接下来就让我们一起来了解一下，想要保护眼睛需要改
栏目:健康生活 作者:祝由网
...2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。不要过度疲劳工作固然重要，但是活着是前提，很多
栏目:健康生活 作者:佚名
1、维生素A和β-胡萝卜素。有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...心悬在半空中是最容易判断焦虑症的症状之一。3、容易疲劳，难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张，睡眠问题：入睡困难、睡眠不稳或不踏实都
栏目:健康生活 作者:佚名
白领养生,午睡后的注意事项白领人群的生活方式很疲劳，每天都的生活都很累所以生活中就要注意休息，多吃一些容易消化的食物，白领应该如何养生呢?午睡也是养生的一部分，来看看白领的养生方法吧!这样懂得更多的养生方...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领工作者们是很疲劳的，最重要的是用眼过度，出现的一些疲倦的问题，得不到缓解的话很容易出现亚健康的问题，让人们感觉到很压抑，所以白领保健要从饮食开始，今天就来介绍几种适合白领者们的茶饮。1、【姜苏茶】...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事