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...而由于各种原因我们的记忆力会有不同程度的下降，这时可以通过饮食来提高记忆力。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
嗜睡症在逐步困扰着很多人群，嗜睡可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...要注意一些事项，下面的这些剖腹产下奶的饮食要知道，可以通过食物让奶水更加的充足，同时也可以有补气血帮助体质
栏目:女性 作者:关爱女性健康
水瓶座2023年7月份可以通过居家学习，佩戴水晶的方式提升运势。水瓶座在2023年7月份的运势还是很不错的，如果想要自身的运势变得更好，那么就要通过一些方式来提升。居家学习水瓶座的人想法很多，而且比较喜欢自由自在...
栏目:水瓶座 作者:佚名
杜仲是我们常见的一种中药材，大家可以通过杜仲来治病养生，特别可以用来辅助治疗多种疾病，对我们健康养生很有意义，但是服用杜仲的时候也会存在一定的副作用，这是我们不容忽视的，下面就让我们一起看看服用杜仲会...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...心中感到非常的苦恼。其实帮助减掉肚腩的方式非常多，可以通过饮食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的一种食物，在其中的营养价值非常的丰富，而且我们还可以通过吃三黄鸡来增强身体素质，所以在平时我们就会经常的吃到三黄鸡，不过如果我们感冒了，三黄鸡还可以吃吗，这是大家不清楚的，下面就让我们一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用的哦，一起来看看这些冬季补肾壮阳的食疗方法吧，你可以通过食物来保证健康。仙茅炒
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...们在秋季的时候有什么好方法可以养肺呢，实际上我们是可以通过按摩的方法来养肺的，下面就让我们一起看看吧。摩颈法：站直或坐立，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...我们人体中比较重要的一个穴位，在平时的生活中是完全可以通过按摩俞府穴的方法来促进身体健康，可以在一定的程度上帮助我们养生，但是俞府穴也会出现疼痛的情况，特别是在睡眠状况不好的时候，这样的问题更容易出现...
栏目:健康综合 作者:苹果养生