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吸烟的人香烟中含有几十种对人体有害的物质，经常细烟的人群是癌症的高发区。经研究，吸烟是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。细烟真是百害无一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、经常跑步会有哪些好处1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎经常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
早餐，我们也经常叫做早点、过早、早饭，一般指早上睡醒后的第一餐，也是一天三餐中最重要的一餐。在中医养生的理论上，早上是补阳气的重要时刻，早餐最好以谷类食物为主，可搭配牛奶和粥等帮助肠道蠕动。随着人们生...
栏目:健康生活 作者:佚名
地瓜的营养价值比较高，地瓜具有养生保健的作用，经常吃地瓜有利于人体内毒素和垃圾的排出，能够起到减肥瘦身的作用，肥胖的人群经常吃地瓜，可以拥有苗条性感的身材，可以加快人体内脂肪的消耗，地瓜中含有丰富的膳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一位年轻女性患者因为减肥而严格控制饮食，导致经常感到饥饿难耐，一段时间后肥没有减下来，自己也经常因为饥饿而感到不舒服，所以她非常苦恼，她在网上咨询我，不知道该怎么在减肥期间缓解饥饿，我给她详细的讲解了...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...呢，大家都是如何选择食物的呢。玉米大家都很熟悉，也经常吃，是很常见的杂粮，经常吃玉米可以补充丰富的营养物质，还可以降脂降糖，你知道含有什么营养素
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吧，这是非常好的一种食物了，女性朋友们在生活中是会经常吃的了，那么女性朋友们经常吃红枣都有哪些好处呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。润肤美
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
百香果就是我们经常吃的西番莲，西番莲是一种滋阴润燥作用的水果里面，里面的籽也是可以吃的，经常吃西番莲的话可以有很好的美容养颜抗衰的作用，还能缓解疲劳，西番莲能不能减肥，有什么好处，应该怎么吃，下面就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信我们大家在生活中是经常能够喝到许多的美味茶水的，其实很多的茶水不仅非常好喝，保健功效也是非常好的，经常饮用一些茶水能够帮助我们预防很多的病症，但是有些朋友们对于清热解毒的茶水还不是非常的了解，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...冬天，很多疾病都处于一种高发的状态。特别是针对那些经常说话的白领人士，一到冬季，就会出现经常喉咙痛的不良症状。然而如何有效的缓解喉咙痛就是他们需要解决的一大问题了，那么缓
栏目:冬季养生 作者:大道家园