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每到秋冬季节，医院的患者病例明显增加，其中一部分是因为换季温度降低所导致的咳嗽感冒等问题，还有一部分人群出现了皮肤干燥骚痒难耐的症状。由此，患者心中难免疑惑，为什么春天夏天好好的，但是一到了冬季，皮肤...
栏目:健康生活 作者:佚名
一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。 早晨“慢”养生：慢起床、慢排尿 都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。2、刺激穴位做过足疗的人都知道，按...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
网友张女士：我前几天患感冒，除了鼻塞、流涕，耳朵还有点闷。自己在家吃了感冒药后鼻子症状好了点，但耳朵症状反而加重了，感到两只耳朵听力下降，打哈欠时耳朵里有水泡声。为何会有种声音？难道是感冒把耳朵感染了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
荷尔蒙遭干扰提防冬季忧郁症90年代世界卫生组织、世界银行和哈佛大学公共卫生学院共同开展了名为“全球疾病负担”研究(GBD)，研究结果已被包括中国在内的世界各国采纳。预测到21世纪，中国的疾病谱将有很大改变，而2020...
栏目:杂谈 作者:医案日记
误区一：每天一杯牛奶，足以满足需求 “一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶(250毫...
栏目:老人 作者:健康管理师
排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是 50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬天手开裂怎么办目录冬天手开裂的原因冬天手开裂怎么办手开裂用什么药最有效如何预防手开裂冬天手是最容易开裂的开裂就是我们会在手上发现一些比较细小的口子，虽然伤口比较小，但是是非常疼的，尤其是冬天一遇水或...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天天气炎热，稍微一动就会大汗，多喝水，这谁都能理解。冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了，而实际上，天越冷越要多喝水。冬天，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱