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孕妇吃鱼有助减少-产后抑郁鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖...
栏目:健康生活 作者:佚名
...社记者陈清芳台北28日电）人没老，眼睛先老，护眼保健食品黄色当道，主要以叶黄素、玉米黄素、β胡萝卜素、鱼油等为主，但吃过头会增加肝脏负担，不如多吃深绿色蔬菜，正确用眼及适
栏目:病症研究 作者:倪海厦
1、身上常有淤血，需要补充维生素（维生素食品）K。在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...后禁食”。意思是晚上九点后禁食，不要吃那些不健康的食品。每天最后一餐尽量一次性解决，这样上床睡觉前才能全部消化。2、周末锻炼周末做些适当的运动锻炼。大部分人会找很多借口不想在周末锻炼，所以如果你能挤出...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...野菜。马齿苋营养相当丰富，含有丰富的蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，不仅可补充机体的营养素，而且绝无增高胆固醇之忧。而且，马齿苋药用价值相当高，以马齿苋的水煎液对大肠
栏目:健康生活 作者:佚名
葡萄干一直是特别钟爱的小食品。在运动训练时食用，作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再训练，因为它有意想不到的健康功用。研究显示，空腹运动不但无法让脂肪充分燃烧，在运动时，还可能促使肌肉...
栏目:运动健身 作者:佚名
...面积近30万平方米。南三条市场集中了各类商品，涵盖了食品、日用品、服装鞋帽、家居用品等，是当地居民的购物首选。
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...说，安全卫生非常重要。而商场出售的包装绿茶是否符合食品安全标准，也是消费者们极为关心的问题。有人会担心商场包装的绿茶是否有添加剂，或者是否会受到外界污染而导致不安全。
栏目:茶常识 作者:茶百科
...海山竹、西盟石斛、景东黄芽菜、思茅小沙甸等地方特色食品。普洱茶具有降脂、防癌、减肥等功效，深受广大消费者的喜爱。勐海红薯色泽鲜艳、口感酥甜，被誉为“世界名薯”；勐海山竹肉
栏目:茶常识 作者:茶百科
...要参加运动了。多些事绿的东西。。。。不要吃饼干膨化食品等等。。。。。。。。。。。。或者是油炸的。辣的，。。。这样都会引起上火的。。。。补水是重点红枣枸杞属于温补，感冒期间是忌
栏目:中药常识 作者:药哥明白