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睡眠不好，是导致生病的最主要原因之一。然而老年人的睡眠问题，如何才能做到有效的保护呢!下面就给大家简单的介绍一些老年人的睡眠应该注意的事情。1.老年人的睡眠与休息的特点老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约...
栏目:健康生活 作者:佚名
谁家没有老年人，家家都有年老的父母或者爷爷奶奶，姥姥姥爷等，家里有老人的朋友一定要看今天给大家介绍的内容，因为老年人一般都会有腰痛等症状，所以老年人如何护腰就是一个大家关心的问题，下面就给介绍一下老年...
栏目:健康综合 作者:健康生活
上了一定年纪的老年人，身体是很虚弱的，经常会出现一些身体毛病。所以我们作为他们的家人，我们就应该照顾好他们。为了防止老年人出现这些小毛病和疾病，我们需要适当的帮助老年人补钙。可以补钙的方式有很多种，比...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、冬季老年人的四大保健方法1、头部保健区进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样随便不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢?(1)抓梳头手...
栏目:老人 作者:金婚银婚
一、老年人低钙血症的原因有哪些呢维生素D和钙缺乏是老年人低钙血症最常见的原因。引起低钙血症的其他常见原因有：甲状旁腺功能减退(甲旁减)，假性甲状旁腺功能减退(假甲旁减)，慢性肾衰竭，急性胰腺炎，慢性腹泻和小...
栏目:健康生活 作者:中医世家
食补都说吃药不如食补，老年人补钙最好也采用食补的方法，养成良好的饮食习惯，并合理有计划地安排膳食，平时多吃些含钙及维生素d的食物，如经常吃些富含钙的海带、鱼、豆制品、蛋类、牛奶、黑木耳、虾、大骨汤以及...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...第一号传染病。目前，人类对感冒尚无有效的防治办法。老年人由于呼吸功能衰退，免疫调节能力也降低，就更容易招致感染。老年人患感冒往往引起一些并发症，甚至发生严重后果，这是和中青年人不同之处。医学家们认为，...
栏目:老人 作者:夕阳红
...坡路,膝关节磨损加剧,肌肉力量逐渐下降减少。那你知道老年人如何强身健体吗?下面就和小编一起了解下。1、缓慢起床早晨醒来,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,伸一下
栏目:老人 作者:生活小常识
夏季老年人促进食欲解暑的食谱老年人容易出现一些疾病的发生，所以说一定要做好老年人的保健工作，夏季来临，老年人会出现食欲不振，烦躁等情况的发生，而且也会出现中暑的问题，所以饮食方面一定要注意，吃一些可以...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人消化不好是我们在生活中经常能够见到的一种现象了，许多的老年人在生活中都不敢吃东西，因为怕引起消化不好的症状了，所以我们一定要了解一下解决老年人消化不好的方法哦，那么我们怎么才能够很好的解决老年人...
栏目:老人 作者:夕阳红