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男人强健体魄需要做好这些1、多组数什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每个人都希望能拥有硬朗的身体，但身体上四个器官最害怕硬，一旦变硬说明身体正发生某些病变，如血管、关节、肩颈部以及肝脏。身体哪4个部位越软越好？1、关节身体上有206块骨头，骨头由关节所连接，关节由关节面、关...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是饿，是不是渴。等他会讲话会走路了，就开始担心他的身体，怕他个子太矮，比不过同龄人，又担心他太瘦，看似营养不良。而且，现
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...这两种类型都是口味比较重的类型。那么，一般口味重对身体有什么
栏目:健康生活 作者:佚名
身体内只有一个肾要注意什么一般情况下，正常人都拥有两个肾，但是一些人由于疾病的侵袭，不得不从别人身上移植一个肾来保证生命的安全，或者要切除一个肾来挽救其他人的生命，导致身体内部构造出现问题。那对于普通...
栏目:健康生活 作者:佚名
身体的每一个部位都要好好呵护，但是它们所害怕的事情又是不同的，本文来为你揭秘身体各个部位最害怕的事情。身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？《生命时报》记者采访多位专家，为您总结了10...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡前喝茶对身体有一定的影响，如身体适应和接受能力较弱的人，睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，同时也会加速身体排泄，增加肠道负担，但对于老茶客，或长期饮茶的人来说，...
栏目:禁忌 作者:品茶
吃瓜子对身体有什么好处瓜子是生活中较为常见的零食食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为健康带来很多的好处，那么吃瓜子对身体有什么好处？吃瓜子需要注意什么？吃瓜子对身体的好处有很多，但是也...
栏目:健康生活 作者:佚名
早睡早起身体未必是好不管是家长还是老师，总是这样给我们说，早睡早起对身体好。我们也从小听话，一直以为这就是对的，从来没有怀疑过。可是，关于早睡早起是否对身体好的研究引起了不小的轰动。下边，我们一起去听...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...气功可以达到修身养性作用，也可以让生命变得更长，让身体更加健康，所以很多老年人都有每天早上起来以后练习气功的习惯，不管是什么样的运动方式，肯定有它的作用，也有它需要注意的地方，下面就给大家介绍一下练气...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走