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游泳减肥方法1、初练者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2次，每次也是3分钟。2、游泳后容易饿，饮食要控制。人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。肥胖的人游泳之后常常会比以前更容易饿，摄入的能量也更...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。党
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、诊断要点 (一)病史 曾有连续3次或以上的自然流产史。每次流产多发生在同一妊娠月份，多数是期妊娠阶段，流产经过相似‘应了解有无人工流产(包括吸宫术、钳刮术或引产术)、早产、急产或手...
栏目:健康生活 作者:佚名
...受男人和健身爱好者的追捧。因为有微毒，所以建议不要连续服用超过三个月。刺蒺藜多数还是男性用的比较多，主要是增强性欲，提高精子
栏目:中药常识 作者:小七
...预防春困也有作用。每天午餐后，用五六朵杭白菊冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。2、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合...
栏目:春季养生 作者:佚名
...子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。2、刷牙戒烟一种轻松戒烟方法，通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。
栏目:健康生活 作者:佚名
...，冲入85℃的水七分满，稍作停留即可快速出汤，一般可连续冲破3~5次。具体步骤如下：“窨
栏目:冲泡 作者:品茶
...物将成熟而可以收获的意思。从气象学来说，要当地气温连续五日平均在22℃时才能算秋天的开始。在长江流域地区也要延续到9月的中、下旬，至于我们地处亚热
栏目:杂谈 作者:医案日记
...0毫升，拌匀溶解后粗滤即得）滴鼻，每日3～4次，一般可连续滴用，直至治愈后继续用2～3个月以巩固疗效；b.紫硇砂研成粉末，口服，成人每次
栏目:偏方秘方 作者:佚名
注意事项：1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时...
栏目:中医健康 作者:中医世家