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...重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05k
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...时再揉搓双脚，效果会更好。另外每周泡一到两次澡，可促进血液循环，让身体暖和起来。2、按摩相关穴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的作用，不仅清热解火，而且对于人们感冒等各方面也有促进作用，很多人不知道金银花下火吗？其实从金银花的功效和作用中我们不难发现，金银花是可以下火的，那么除此之外，金银花还有哪些作用和功效呢？金银花
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1―2次，每次1小时左右。2、肥胖者散步时
栏目:运动健身 作者:佚名
...多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。然而，在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误区，许多人伤后立即
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...与功效有很多，比如抗菌、增强某些抗生素、抗炎镇痛、促进组织细胞再生、治疗胃溃疡、抗癌、降甘油三脂降胆固醇、调节血糖、抗肿
栏目:健康生活 作者:佚名
...肌肉的酸痛和僵硬。2、运动前喝一杯热饮。可以有效地促进新陈代谢，使身体提前预热，在最短的运动时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...光滑。二、减肥瘦身。白茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠
栏目:茶常识 作者:茶百科
...主题，旨在弘扬中国茶文化，展示信阳茶产业发展成果，促进茶产业转
栏目:茶常识 作者:品茶
...不仅能够保持茶叶的形状，延长茶叶的保存时间，还能够促进茶叶内部的化学变化，使其更加醇厚、回甘。压制普
栏目:茶常识 作者:小小茶农