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...等矿物质，多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病，补充植物蛋白，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减缓面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。但是，
栏目:健康生活 作者:佚名
...莴笋后即可慢慢恢复，吃莴笋有利有弊，其好处在于能够补充各种营养以及莴苣素，可以下火、利于血液流通、利于通便，有助于排毒养
栏目:健康生活 作者:佚名
...活里面大家也可以把天麻和一些食物搭配在一起吃，可以补充身体所需要的营养，对于头晕目眩，癫痫抽搐，消肿止痛有很好的作用，天麻可以作为药物使用，在使用之前一定要咨询一下医生，平时服
栏目:中药常识 作者:祝由师
...该均衡进食。甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸：中医讲“酸
栏目:杂谈 作者:医案日记
...道都很好,有的妈妈就会想给宝宝吃一下,这样可以给宝宝补充营养。但是宝宝可以吃樱桃吗?下面我们一起来看看。宝宝能吃樱桃。樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...有很好的药用价值，在中医上，它也具有促进血液循环，补充气血，提升免疫能力，止痛，消炎等功效。可以将它涂抹在皮肤部位，适当按摩等制品肤完全吸收就能起到相应的效果。如痛经：取本品5滴左右在下腹部进行按摩，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...助身体排除残留物，让身体精力充沛。2。 多吃绿色蔬菜补充丰富的水分和纤维素；对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。3。 少吃零食很多
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...含铁丰富的食物以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物
栏目:女性 作者:祝由网
孕期补锌的作用孕期需要多种营养素的补充，营养需要多方面的食物摄入，这样的话才能让宝宝保持健康的状态，才能有促进生长发育的作用，孕期补锌是很重要的一个问题，吃什么补锌你知道吗，来看看这些补锌的重要作用你...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...天然的食品着色剂，还是一种非常强的抗氧化剂。适量的补充番茄红素，可以起到抵抗衰老、增强免疫力的作用，另外，番茄红素还能够减少皮肤色斑的沉着，是不可多得的美容蔬菜。那么，西红柿怎么吃营养价值才最高呢
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚