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...之前也一定要焯水。吃秋葵前焯水的好处：1、促进营养吸收秋葵属草本植物，虽然含有大量的蛋白质
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...之前也一定要焯水。吃秋葵前焯水的好处：1、促进营养吸收秋葵属草本植物，虽然含有大量的蛋白质
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外
栏目:老人 作者:祝由网
...先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等...
栏目:男性 作者:健康管理师
...这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。迎香穴穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，
栏目:女性 作者:佚名
...下面小编就介绍一些老年人补钙的小技巧！钙是这样被人吸收的钙经胃肠吸
栏目:老人 作者:祝由网
...等），有的会减弱免疫细胞的功能﹐有的会抑制营养素的吸收（如酒精及部份药物）。油炸食品，零食，汽水可乐都可以列为黑名单。各
栏目:上班人群 作者:祝由网
...生，加速营养素的消耗，减弱免疫细胞的功能，抑制营养吸收的作用。过量的脂肪过量的脂肪有的会增加自由基的产生（如过量的不
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、番茄。番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。 2、香草冰激凌。夏日酷暑难耐，吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有...
栏目:人群养生 作者:祝由网