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现在的老年人越来越注重自身的健康了，所以老人养生是一个值得关注的问题。那么老年人养生的窍门有哪些呢?专家说老人养生在四戒，一起来看看吧。一戒久卧：“久卧者伤气”要顺应四时，春夏“晚卧早起”，秋季“早卧...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下看看报，是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳，但老年人喝茶要注意不要过浓，不喝隔夜茶；再者如果有胃肠病变，尽量不要喝茶，因为茶叶含有鞣质有刺激胃的弊端。老人...
栏目:老人 作者:佚名
...康，少生病才是最幸福的。老年人的体质比较差，因此，老人饮食更应该注意膳食营养。老人在日常饮食中，有一些食
栏目:老人 作者:夕阳红
...步平地安全，平地对关节没有压迫，平地视野宽，最适合老人家散步，散步就活动了全身筋骨，体现了“生命在于运动”。2、做点家务家务劳动是轻体力劳动，有益于舒筋活络，家庭妇女大都长寿，恐怕是和长期家务劳动有关...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在的老人家呀都会身体非常的虚弱，有很多老人都会得肺寒的毛病呢，得了肺寒的毛病总是让老人们非常着急的。但是呢又很多的人都不懂到底什么才算是肺寒，下面就来说一水到底什么才算是肺寒以及肺寒呢到底该怎么治疗...
栏目:健康综合 作者:健康生活
四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！这个共性不是饮食，不是锻炼……乐观——长寿的第一要义令...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...的现代传人在云南省普洱市困鹿山下有一位60多岁的彝族老人，守着母亲留下的百亩古茶园，不借助任何机器，固执地依照古法做着他的普洱茶，这位老人就是普洱茶（贡茶）制作技艺的国家级代表性传承人——李兴昌。母亲花8...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...所有人都适宜来喝的。菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。四款菊花茶可有效降血压1、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放
栏目:健康生活 作者:享受健康
...治，下面就是为大家介绍一些老年人尿失禁的食疗方法。老人尿失禁的食疗方法1、老人是可
栏目:老人 作者:夕阳红
...什么好高血压是老年人中比较常见的一种疾病，甚至部分老人都有长达几年的病史，感觉总是治疗不好。其实老年人若是患上高血压后若是不积极进行治疗疾病的话，其实带给老人的身体健康也是会产生一定的影响，甚至是会影...
栏目:老人 作者:夕阳红