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...火，祛风湿，益肾明目，促进气血循环，为您的睡眠提高质量，让您享受更加温馨舒适的睡眠。黄荆子更好。因黄荆子内部是空的，有香味，不易发霉。山东枣庄峄城阴平上屯村就有卖的，量很大每年都加工几百吨。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...了春节外出旅游。但是春节期间，人口密集，在讲究生活质量的今天，健康出行极为重要。春节外出要特别提醒大家要从饮食、保健、心理等方面作好安排和准备，不要让疾病“乘虚而入”。1、谨防低价行为要遵循市场价值
栏目:健康生活 作者:佚名
...倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患高血压和心血管疾病的人，起早运动对身体
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...已经向各类美食进军了，特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！她的饮食误区过量食用辛辣食物辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。3、保持室温稍凉。卧室温度稍
栏目:健康生活 作者:佚名
...人肾虚，不仅影响自己的身体健康，也影响伴侣的幸生活质量，所以补肾很重要，中药补肾也是很好的方法。下面给大家分享补肾生精的中草药有哪些。 补肾生精的中草药 1、补肾生精的中草
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...大家所常说的骨质疏松，骨质疏松症，主要的表象是骨头质量的下降，柔韧性下降，脆弱性增加，很容易发生骨折的危险。即便是轻微的损伤，也很容易造成骨折。而骨质疏松，就是因为骨密度的降低而引起的，所以在日常生活
栏目:老人 作者:夕阳红
...可溶解物总产量占60%左右，茶汤浓郁，茶香怡人，而较高质量的龙井茶第一泡和第二泡茶香气更为浓厚，三泡之后茶香全失，而二泡后的茶香气极淡，喝过之后一点茶香味儿沒有，因此很少有人泡二次，总体上，龙井的冲泡次数...
栏目:冲泡 作者:品茶
6种小资行为伤不起小资男女不仅注重生活质量，同时也应注意呵护自己的身体，在享受小资生活情调的同时，你有没有注意隐形小资情调恰巧是健康的几大杀手之一？香熏：也会“毁容”伤身轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么，睡眠不好的人吃什么可以缓解呢？下面就一起来看看失眠吃什么好。失眼吃什么好
栏目:饮食营养 作者:佚名