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...间，尤其是室外运动。研究表明，一天内，人体血小板的含量有一定的变化规律，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液黏度降低6%，早上容易造成血液循环不畅和心脏病病发等问题，而
栏目:男性 作者:男科小助手
...酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、红凤菜、川七、小白菜、油菜，而豆芽菜也有不错的钙含量。100克的芥蓝菜煮熟后大约半碗，就能吃到238m
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、铬、钙、铜和大量的锌，其中大闸蟹的营养比其他的蟹含量高很多。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。2、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼，欧米伽3脂
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的水果有哪些呢1、西瓜西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。2、苹果味甘性凉，具有生津...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...吃，醪糟是由糯米发酵酿制的，虽然是酿制的，但其酒精含量少，小孩也可以食用，同时，其制作的过程较为简单，家中即可酿制醪糟，在一些地区，醪糟还是一种重要的调味剂。那么，关于醪糟的食用
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养科营养师宋新指出，低钠盐是适当降低了食盐中的钠含量，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...虚失眠的症状进行有效改善。1、猪腰花猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食
栏目:健康综合 作者:健康生活
... 维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高
栏目:健康综合 作者:生活百事通