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...据天气情况配备所穿的衣物，冬天跑步不可以衣物太薄，夏天跑步不可以衣物太厚，春秋两季适当调整衣物，要保暖温度刚和适应天气变化感觉不到冷和热。第二步，跑步一定要配音乐，这是能跑很长时间的第一个
栏目:运动健身 作者:佚名
...养，是比较健康的饮品，许多人都爱喝鲜榨的果汁，现在夏天来了，许多商家都推出了鲜榨果汁，不过为了将利润拉大，有些商家会在果汁中加入一些色素、香精，那么怎么辨别果汁是不是鲜榨的？鲜榨果汁保存方
栏目:健康生活 作者:佚名
...减肥，游动就是一项非常好的运动，但是女性在这炎热的夏天游泳也需要注意相关事项，避免由于自己
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
七月份的时候夏天已经到来了，也意味着一年过去了一半。时间飞逝，当我们成年以后我们会开始接触到爱情，爱情是很神奇的，它需要一定的缘分。当我们的桃花运足够强的时候，我们的选择也就多了，遇到真爱的可能性也会...
栏目:十二星座 作者:佚名
...人喜欢在早餐的时候吃鸡蛋然后喝点豆浆，但是马上要到夏天了，随着气温的升高，会有很多人将豆浆换成绿豆汤，那么喝绿豆汤能不能吃鸡蛋呢？绿豆和鸡蛋能同食吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
...的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏天阳光比较大，为防止灼伤，最好打浅色的伞。深颜色易吸热，这样打深色的伞你会感到很灼热，而且容易灼伤出汗。买浅色的伞不宜太薄，太薄紫外线易进入，对皮肤很不好的!最好买那种专门的太阳伞，防紫外线的效果会...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋天让肌肤水当当玉洁肌肤经过夏天紫外线等的外部刺激，加上新陈代谢的废弃物容易在秋后沉积在皮肤的表面，易产生痤疮、黑斑等，即使没有么严重的问题，皮肤也会显得比平时粗糙。要注意的是这时的空气湿度明显低于天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
持续高烧不可轻视典型病例去年夏天，西安市龙首村一个28岁的男子因中暑发生高烧，直到体温持续升高，达到40度以上，家人才匆忙叫来120急救医生，但因高烧持续时间过长，且未采取任何急救措施，等医生到来时，病人病情...
栏目:杂谈 作者:医案日记
防晒过度反而易被晒伤夏天里，许多女性防晒意识都增强，出门前总是抹上厚厚的防晒霜，穿上长袖衣服，还要再撑一把遮阳伞。可等到秋天到来，就放松了防晒的警惕性，这会导致秋天更容易被晒伤，甚至所有暴露部位的皮肤...
栏目:杂谈 作者:医案日记