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...特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。“火”得慢发泄不良情绪虽然有利健康，但“火”来得太急也不好。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多吃这几种食物长寿有人专门跟踪研究调查了部分长寿的老人，发现他们的饮食中都有某些食物，所以做出推断，某些食物可能可以帮助老年人更加长寿。那么这些神奇的食物究竟是什么呢?1、小米很多老人都喜欢吃小米，认为...
栏目:老人 作者:夕阳红
...夕阳西下的傍晚，在小区和街道“健身场”都能看到不少老人在健身器上锻炼，健骑机、太空漫步机、扭腰器深受他们欢迎。专家提醒说，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。比如，小区常见的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
著名民间养生大师李世音老人说：所有病根，都在肚脐这个地方，一定要疏通它~李世音老人还说：很多疾病，只要揉脐，就可把疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，从而拔掉病根。别小看，这个揉脐，它不仅可以长寿、健...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
眼看着身上的斑斑点点越来越多，有些老人心中不免有些担心：出这些斑点该不是有什么病吧？也有些老人认为，这就是“老年斑”，不用管它。其实，老年人身上的这些斑点有的是对健康无碍的，不需治疗；有的则有发生癌变...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不管是大城市还是小县城，“老人家长”已成为幼儿园、中小学门前一道独特的风景。有数据显示，近七成老人在照看孙辈，由此引发的隔代教育争论也一直没有停止。不过，多项研究发现，好的祖孙两代生活，能让健康加倍。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在云南省普洱市困鹿山下有一位60多岁的彝族老人，守着母亲留下的百亩古茶园，不借助任何机器，固执地依照古法做着他的普洱茶，这位老人就是普洱茶（贡茶）制作技艺的国家级代表性传承人李兴昌。母亲花800元买下百亩古...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...生活习惯和日常饮食是有很大关系的，那么对于高血压的老人不能吃哪些呢?这是很多人都想了解的，下面我们大家就一起来了解一下吧。1、老人高血压不能
栏目:老人 作者:夕阳红
嗜吃某些食物也有益健康：瓜果和酸奶新疆百岁老人曾居全国之冠，他们在饮食上有两大特点：一是喜吃瓜果：二是喜喝酸奶。新疆以葡萄和哈密瓜驰名全国，新通百岁老人一日三餐必吃新鲜水果。吐鲁番县葡萄乡花园村住着维...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
122岁的老人还思维敏捷，面色红润，已成为三湘第一寿星。我说田龙玉老人是有什么养生秘诀吗?皮肤还是那么细腻，都没有一点老年斑。1893年6月9日出生，今年122岁了!8月3日，记者在凤凰县城的家中见到“三湘第一寿星”田龙...
栏目:健康生活 作者:中医世家