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冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么？手脚冰凉吃什么好？气虚吃什么好……1.红豆红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
从饮食中调节赶走冬季感冒寒冷的冬季是感冒、发烧、咽炎、气管炎等疾病的高发季。北方室内外温度差较大，外面的温度是零下20摄氏度，屋里的温度是零上24度左右，这样大的温度差会让很多抵抗力弱的人特别是小朋友感冒...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，特别是在寒冷的季节，颈椎受冻后会更加疼痛，那么，冬季怎么预防颈椎病呢？。1、冬季预防颈椎痛需
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季补肾正当时,三款补肾食谱冬季出现肾虚的人群越来越多，加上天气寒冷，很容易出现腰部受损等等的一些问题，出现受凉等情况的哦。冬季要注意补肾，吃什么可以有补肾的作用呢，其实有很多的食疗方法就有这很好的补...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季锻炼必须先预热冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在我们已经到了冬季，在这时候由于比较干燥寒冷，所以大家在冬季的时候往往就容易出现多种的不适情况，所以大家在冬季的时候就要注意方法养生才行，但是在冬季的时候不少人容易出现不适情况，那么我们在冬季的时候...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃炖菜的好处有哪些说到炖菜可能很多人都不是很了解，其实炖菜就和我们平时所吃的汤喝火锅是类似的，有很多地方冬季的时候都喜欢吃炖菜，吃起来也比较暖和，但是很多人都不知道冬季吃炖菜好不好，那冬季吃炖菜的...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季的天气干燥，我们的皮肤不仅会变得很干燥，其实还会出现冬燥的情况，想要解决冬燥，就要从饮食上注意。在冬季切忌吃一些油腻、辛辣的食物，这样只会让人变得更加上火，那么，冬季养生应该多吃哪些食物？冬季吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季鼻炎高发冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季如何补肾益气冬虫夏草炖老鸭老鸭是滋补的药引子，可以与许多滋补药材进行搭配，都能够起到很好的效果，冬虫夏草是传统的名贵中草药，具有补肺益肾、化痰止血的功效，因此整款冬虫夏草老鸭汤药膳可补肾润肺、行气...
栏目:饮食营养 作者:佚名