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此健身操每周应至少做三次，每个动作连续做，不休息，做时收腹，脸部肌肉放松，同时控制呼吸，把动作次数出声地数出来，从而控制呼吸间隔。当伸展手脚的时候，感觉气息进入身体，仿佛躺在一个大气球上，令心情舒展，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>BR>本次发病及持续的时间:3年<BR</p>
栏目:中医科 作者:六月雪
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。这个季节，黄岗山北坡、桐木关东侧的铅山县武夷山镇西坑村，在一派野花发而幽香的春色中，最亮丽最惹人眼的，是条萦肥实的茶叶。这个季节，组织采茶、制茶，接待来品新茶的茶友、购...
栏目:茶常识 作者:茶百科
人到中年，造成身体虚弱的因素有很多，比如，肝肾虚弱、脾虚等等。现如今男性生活工作压力大，再加上一些不健康的生活方式，导致很多男性都患上了性功能障碍。那么，男性应如何正确补肾壮阳来恢复“雄风”呢?一、男...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
早晨起来快走好吗现代社会在快速发展，于此同时空气污染也在增加，所以对于锻炼身体人们常会选择早晨。但是早晨该选择什么样的锻炼方式才比较好呢?有的人觉得慢跑有的人觉得快走，本文就带大家来了解下早晨起来快走...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡
栏目:女性 作者:中医世家
<p>我在背部的身柱穴上拔罐后肿起来，为什么</p>
栏目:中医科 作者:健康管理师
钱姓的女宝宝取名，念起来好听的女孩名字，如下所示。作为一个中国人，想要了解自己的祖先，就得先了解自己的姓氏，你的姓氏在百家姓中排行第几位，所占人口排行第几？就这些百家姓文化，都进行了分析。钱姓的女宝宝...
栏目:起名大全 作者:网络
从经济学的角度来看，市镇上的繁华地段，一般都是商品交易最活跃最频繁的地方。人们聚集而来，很大程度上就是为了选购商品。将店铺开在繁华地段，就可以让商品直接面向顾客，商品能吸引顾客，就能起到促销的作用，...
栏目:办公室风水 作者:佚名
戴秀娟 河南省中医院呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。督灸适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨...
栏目:杂谈 作者:医案日记