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...进行调理，那么护肝养肝吃什么好呢?护肝养肝吃什么好1、菠菜菠菜中含有大量的铁元素、维生素A、维生素E以及多种微量元素，能够促进人体新陈代谢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1.补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可...
栏目:男性 作者:男科小助手
...性吃什么养生，既保暖又美容呢。女人冬季养生食谱大全1、玉米南瓜粥功效：此粥富含维生素C和维生素E，可以直接滋养肌肤，还能促进体内毒素代谢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、哪些坏习惯导致白发越长越多1、营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春天养生吃这些滋补又养颜1核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、b族维生素的含量也十分丰富，是美容、美...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、玉米有什么功效与作用1.健脾益胃。玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2.抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、喝酒前吃什么不会醉1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害;2.喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)3.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、备孕吃什么坚果1、核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、黄色食物黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状...
栏目:女性 作者:中医世家
...脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部……1.玉米也是一种不错的清脂食物玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用。玉
栏目:健康生活 作者:金婚银婚