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蔬菜，是人体必需的食物，因为它提供若干人体必需的重要物质。《黄帝内经》所说的：“五菜为充”，已经指出了它的重要性。充，有补充、完善的意思。“三天不吃青，两眼冒金星。”这句民间俗语已经非常清楚地说明了人...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
喝水太多也会中毒喝水对人体来说是很重要的，人每天都需要喝水，总是听人说一个人每天需要喝八杯水，所以有很多人可能每天都会喝很多，虽然水对人体有好处，但是如果水喝多了就会出现水中毒的情况，可能很多人对水中...
栏目:健康生活 作者:佚名
良好的生活习惯不仅对于我们人体的健康有帮助的了，更是对于我们预防和治疗很多的疾病有帮助的哦，尤其是在这天气不太好的春季了，春季不仅干燥，并且多风，对于我们人体的健康也是有影响的了，所以我们一定要养成良...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
食物是我们人体必需的物质，而且不同的食物给予我们的帮助和影响也是不一样的，保证人体的健康和营养的供应就应该选择多样化的饮食，合理的搭配这样才能吃出健康来。饮食中要选择高蛋白低脂肪的食物，这样最健康，那...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季进补的原则与方法夏季阳气旺盛，天气炎热，人体生理活动也处于最旺盛时期，消耗的营养物质亦最多。因此，宜适当进行药补食养，以补充损耗，使身体不受损伤，维持正常的生理活动。夏季进补的原则：夏季天气炎热，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季是阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体容易因出汗过多而流失津液，人的脾胃消化功能相对较弱，因此，夏季饮食应以清淡补水为主，适当吃些清热解毒的食物，避免伤津耗气。推荐食谱凉拌西瓜皮材料...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
人体内的无机物也叫作矿物质，像是钙、镁、钾等元素都是矿物质，许多食物中都含有矿物质，有些食物中含有的某种矿物质是很多的，通过一些食物能够补充人体所需的矿物质，那么吃什么可以补充矿物质？怎样补充身体里的...
栏目:健康生活 作者:佚名
补充雌激素的食物有哪些激素是人体代谢所必需的成分，雌激素就是人体很重要的一种激素，如果缺乏很容易诱发不适病症，对健康危害极大，因此需要在生活中做好调理工作，那么补充雌激素的食物有哪些？补充雌激素吃什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...日常生活中经常做一些养生和保健的工作，对于促进我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，在生活中注意做一些抗衰老的工作，还能够有效的延缓我们人体的衰老速度，但是我们大家要知道，日常抗衰老的注意事项也是非...
栏目:健康综合 作者:祝由网
身体血液的循环对于我们人体大家来说是非常重要的，只有我们血液循环正常，那么才能够保证我们人体的健康，但是有朋友们在生活中也是会出现血液阻塞的情况或者是淤血的情况，这些情况对于我们人的危害是非常大的，这...
栏目:健康综合 作者:祝由网