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...无心菜命,是夏秋季节常见的蔬菜之一。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、胡萝卜素及多种维生素等营养物质,可以润肠通便、清热凉血、疗疮解毒。蔬果小档案别名:通心菜,无心菜,竹叶菜科别:水蕹科花果期:...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...盐、胡椒粉、生抽即可。功效:菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...紫菜是很受欢迎的一种食物,它味道鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养元素,具有很好的食用价值。很多人食用紫菜的时候,大多是煮汤喝,那么喝紫菜汤有什么好处?紫菜汤有哪些营养价值?下
栏目:健康生活 作者:佚名
...的椰子肉含油率达到35%,椰子水和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪等。椰子水清凉甘甜,
栏目:健康生活 作者:佚名
...有家禽肉、牲畜肉,还有一些海产品,这些食物所含的蛋白质和微量元素很丰富,但是有的人却
栏目:健康生活 作者:佚名
...些我们的身体都是需要吸收很多营养元素,例如包括有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类以及钙、铁等等,而锌元素也是其中的营养元素之一,所以人们在日常饮食中也需要多食用一些含锌的食物。那么含锌高的食物有哪些?什...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃辣木籽会便秘吗辣木籽,味辛、性微温,含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、铁、油酸、钾元素、维生素A、甘油单油酸酯,棕榈酸、生物碱、辣木黄酮等营养成分,食用可采取直接嚼食、泡水喝、磨粉吃等方法,能很好的吸...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素成分。鱼胶当中的蛋白质含量高达80%多,脂肪却很少,食用之后能够为人体补充丰富的营养素,并且鱼胶还是理想的高蛋白低脂肪食物。因此,适量吃肯定是可以补充胶原蛋白的,相
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、糖类、蛋白质等营养成分,食用具有补肾、护肠胃、降糖、减肥、美容养颜等功效,对于女性来说适量吃好处是很多的,具体知识介绍如下!吃秋葵对女性有什么好处?1、
栏目:健康生活 作者:佚名
...具体功效有哪些呢?下面小编就来具体告诉大家。补充蛋白质牛尾鱼
栏目:健康生活 作者:佚名