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1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实，不易生病...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先要排除是否疾病...
栏目:中医健康 作者:中医世家
肾脏是人体的一个重要脏器,对于人体废物的代谢以及维持水电解质平衡,都有极大的作用。如果怀疑自己的肾脏有问题,必须尽快进行相关的检查。那么肾脏有问题要做活检吗?肾穿刺活检是肾脏科很常用的检查手段,目的是帮助判...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...如核桃、栗子、榛子、花生之类的坚果。核 桃能破坏对人体有害的丙酮酸，有解人体疲劳的功效。含碳水化合物较多，热量高，能提高御寒能力；富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
吃什么有利于身体及时排毒呢？人体本身就具有强大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。专家认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身排毒机能，无需...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...荤炒。在我们日常生活中，多吃一些茭白不仅仅可以补充人体所需的营养，还可以有效增强我们人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
浅谈气机与调理方剂“气”是构成人体的物质墓础，它起着协调、统一、掌握、主持人体脏腑、经络组织的功能活动，所以喻嘉言说:“统摄营卫、脏腑、经络而令充周无闻，环流不息，通体节节皆灵者，全赖胸中大气，为之主...
栏目:健康生活 作者:百薇
...内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素a能增强人体耐寒能力；b族维生素有利于正常代谢；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力；维生素e可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加动物肝脏、胡萝卜、南...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...动的好处是什么运动在生理上的好处1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。鹅蛋还
栏目:健康综合 作者:生活百事通