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...季经常抽烟的人群应该注意一些保护肺部健康的小方法，减少抽烟的量，多吃一些具有清热解毒润肺作用的食谱，可以有缓解肺部不适的作用和效果。如何去缓解经常抽烟导致的肺部不适?上面的这些润肺的食谱是夏季吸烟者们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...大饱口福。现在很多人比较注重吃得健康，所以一般都会减少在外面吃的次数，但是，有些家常菜的做法和搭配也不是很健康，这样的菜也不能多吃。那么，哪些家常菜不能
栏目:健康生活 作者:佚名
...度恰当，就能对身体起到养生作用。蹲一蹲，利全身蹲能减少脂肪堆积，还对其他肌群有锻炼
栏目:运动健身 作者:佚名
...烹饪的过程中，还原亚硝酸盐的还原酶失去了活性，就会减少亚硝酸
栏目:健康生活 作者:佚名
...下巴的问题。可以通过一些护肤的方法帮助你紧致肌肤，减少双下巴的苦恼，下面的这些自制的面膜可以试试，效果好，而且也可以有美容养
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...可以有增重的作用，瘦子们要适当的增加体重，这样可以减少免疫力低下的作用，还能预防疾病，来看看这些增重的高热量的食物。沙拉春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...以人体的五脏都是很重要的器官，大家要注意保护起来，减少一些疾病的侵害。如何保护肝脏?下面的这些具有平肝的家常菜一定要吃，补充营养的同时也可以起到补肝护肝的作用和效果，来看看这些保护肝脏的食谱吧。猪肝
栏目:健康综合 作者:祝由网
...发的季节，这个季节要注意一些养生保健的方式和方法，减少一些疾病的危害哦。中医讲究的是一些药膳的调理方法，比如说可以化痰止咳的药膳可以起到止咳化痰的效果，来看看这些食疗的介绍吧。黄精冰糖止咳平喘黄精(中...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...步是一种轻松的有效的健身方式，长期坚持散步不仅可以减少心脏病的发病率对于糖尿病患者还有着缓解的作用，散步更是舒缓身心应对精神疲劳的一种健康方式，并且散步健身相对于其他的健身方式来说没有任何的不好的方面
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...类是可以直接导致肥胖的食物，所以很多人在减肥期间会减少对糖分的摄入，但是因为减肥是一项比较长期的运动，如果限制的食物过多，可能会直接影响人的食欲及心情。其实有些食材是含糖量比较少的，所以在减肥期间可以...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走