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...丰富的蛋白质和钙质，而且还要注意补充铁质，这样可以减少贫血的情况出现哦。女性经期应该如何去调理的呢，下面的这些调理方法就是不错的选择，来看看这些食物的介绍吧。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...免疫力，尤其是在寒冷的冬天，可以防御冷空气的侵袭，减少患病的几率。那天麻鹅蛋可以治疗偏头痛吗？快一起来了解看看吧！性平，归
栏目:健康生活 作者:佚名
...以通过这样的方法来预防疾病的产生，而且还可以很好的减少我们的压力，那么具体春季要怎么做比较好，一起看看吧。春季的时候由于风和日丽、春暖花开，
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...妇女贫血的防治贫血是指血液里的红细胞数和血红蛋白量减少到低于正常人标准，并且产生苍白、乏力、虚弱、心慌等症状。人类随着年龄的增长，常伴有一些器官及系统的功能减退，也包括造血机能的减退，因此，中老年人血...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
减肥的方法很多，最主要的还是加强运动，和减少能量的摄入，促进我们能量的消耗，早上喝淡盐水，本身就不能改变我们能量的消化与吸收，所以早上喝淡盐水能减肥的方法当然是不对的了。早上喝淡盐水对于减肥的作用是不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的，每餐摄入的营养物质都应该是均衡的，这样的话才能减少营养不良以及疾病的发生。早餐对于每个人来说都很有意义，下面的这些不吃早餐的危害你需要知道，已警告我们，要合理的饮食，养成良好的习
栏目:健康综合 作者:祝由网
...发症主要是减轻体重。通过锻炼与减食而增加热量消耗，减少热量摄入，使机体消耗本身脂肪组织供热因而减轻体重。选择体育活动要根据患者情况，女性一般每日散步、上下楼、骑车、打太极拳等活动1-2个小时，可消耗1250-2
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...季经常抽烟的人群应该注意一些保护肺部健康的小方法，减少抽烟的量，多吃一些具有清热解毒润肺作用的食谱，可以有缓解肺部不适的作用和效果。如何去缓解经常抽烟导致的肺部不适?上面的这些润肺的食谱是夏季吸烟者们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...大饱口福。现在很多人比较注重吃得健康，所以一般都会减少在外面吃的次数，但是，有些家常菜的做法和搭配也不是很健康，这样的菜也不能多吃。那么，哪些家常菜不能
栏目:健康生活 作者:佚名
...度恰当，就能对身体起到养生作用。蹲一蹲，利全身蹲能减少脂肪堆积，还对其他肌群有锻炼
栏目:运动健身 作者:佚名