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...中医五行表中,“酸入肝”,因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物,以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
男子气血不足如何调理呢:1、饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳...
栏目:中医健康 作者:中医世家
减肥期间应该多吃水果蔬菜,然而,香蕉作为一种高糖水果,很多人担心吃了香蕉会不利于减肥。那么大家是否知道,香蕉减肥可以吃吗?香蕉含有丰富的营养成分,这些成分包括纤维,碳水化合物,维生素以及矿物质等。一个普通的香蕉...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...录饭后吃水果好吗饭后吃水果最好隔多久饭后不宜做什么多吃水果,可以为人体补充多种天然的维生素、碳水化合物,特别是一些功能性碳水化合物、抗氧化物,以及丰富的膳食纤维等。 随着水果的保藏和贮运技术迅速发展,...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...薯有毒吗?烤红薯能吃吗?烤红薯是可以吃的,但是不宜多吃,下面就来详细了解具体内容吧。烤红薯有毒吗烤红薯没有毒
栏目:健康生活 作者:佚名
...一般治疗小孩需要养成良好的饮食习惯,避免偏食,可以多吃益气补血的食物,比如红枣、桂圆、黑芝麻、山药、乌骨
栏目:健康综合 作者:大道家园
...要注意忌吃一些辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等。要多吃一些水果蔬菜,如香蕉,萝卜,白
栏目:健康综合 作者:健康生活
...用饮食调理了。那么,一般防脱发吃什么食物好呢?1、多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
... 胃炎吃什么好要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,胃炎吃什么好吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...使得皮肤红润,面有光泽。2、注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量
栏目:健康生活 作者:健康管理师