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...1、樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；2、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，令人好颜色，美志性之功效；3、吃樱桃
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...也是非常鲜美的，并且营养价值非常高，它其中所含有的蛋白质含量非常多，对于一些减肥人士来说，热量是非常重要的，那么章
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜的营养很丰富、全面，除了含有大量的淀粉之外，还有蛋白质和各种维生素。说了这多么清蒸金瓜的好处，不如一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...体维持生命、促进人体生长发育和运动消耗的能量来源有蛋白质、脂肪和碳水化合
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...芦外形类似淡黄色飞碟，果实中含有多种营养元素，包括蛋白质、维生素和矿物质。是及观赏和食用于一身的蔬菜品种。营养价值飞碟瓜不仅具有很高的观赏价值，还具有很
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...值胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...然确实是能帮助我们将体内多余的油脂排出，但是因为其蛋白质含量比较丰富，因此并不是没什么营养的。作为竹笋的制作成品之一的笋干，大家对它有多少热量是否清
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...平常吃的一种大豆类做成的食品，豆腐中含有很多的优质蛋白，并且豆腐中的一些氨基酸作为我们身体中的必须氨基酸，而且吃一些豆腐还可以美白皮肤，促进我们的大脑，提高我们身体的免疫力，那么豆腐的做法也是非常多，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蚕豆其实也是豆类的一种，我们知道豆类中都含有丰富的蛋白质，但是很多人对蚕豆是很陌生的，那么下面小编就给大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，其中所富含的营养价值也是非常丰富的，比如说有一些蛋白质，矿物质元素，碳水化合物等，适当的吃一些对身体健康也非常有帮助，那么绿豆应该怎么吃呢?绿豆怎么吃好吃?现在随着夏季的来临，天气
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