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...，此时万物会随着寒气增长而有阳气衰退，身体需要适应自然变化，保持阴阳平衡，才能避免生病，因此在寒露时节中养生非常重要，特别是以下这几点需牢记。寒露养生要知道
栏目:季节养生 作者:佚名
脱发并不是绝对的不好，正常的脱发是新陈代谢的自然表现，但当脱发过量时我们就应当注意了，是否是代谢出了问题。干燥的环境也容易造成头发脱落的加速，利用天然食物，可以从内调理代谢，对脱发症状的缓解十分有效喔...
栏目:健康生活 作者:祝由师
春天是万物生长的季节，经过冬天洗礼的人自然也不能错过这样的最佳的养生时机，目前养生的方法层出不穷，最热门的当属膳食养生了，春季养生重在滋补，下面小编教大家做好吃又养生的春季养生食谱吧？枸杞粥材料：枸杞...
栏目:春季养生 作者:佚名
...手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可能会诱发月经不调、痛经等症状...
栏目:女性 作者:祝由网
曲中求直(坐式功) 1.坐定，不靠背，将双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。 3.挺胸、曲肘、腰打直、头往后仰。 4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。 5.手心朝下，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
受到轻微外伤时，皮肤出现损伤后，不一会就自然止血了，如果受伤比较严重，伤口出血比较多，可以压迫止血，过一阵伤口也会慢慢愈合。但是，有些人的伤口总是不愈合或者愈合慢，这是什么情况？该如何解决？如果伤口总...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、放松坐在椅子上，双脚打开与髋同宽，双手自然放在大腿上。2、抬头挺胸，收紧背部肌肉。双肩向后打开，头微低。3、放松下巴，闭上眼睛，用鼻孔交替呼吸法呼吸。注意做动作时要使用鼻孔交替呼吸法，右翼鼻孔的呼吸，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...因，如先天性问题、疾病、创伤等。卵巢功能下降是一个自然的过程，但可以通过一些方法帮助促进卵巢功能的恢复：1.饮食调节：
栏目:女性 作者:吃出健康
...力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都
栏目:健康生活 作者:佚名
...饮食排毒和按摩排毒等等，将体内毒素通通除掉！人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒
栏目:春季养生 作者:佚名