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...非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
产后新妈妈吃人参，有好处也有坏处，人参的滋补功效是不可小看的，但是并不是人人都适合吃人参的，要根据不同阶段少量服用，才能滋补身体，吃人参的最佳时间是产后1周左右的时候，这是因为：1、会让新妈妈失眠人参有...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...症的风险。核桃是抗氧化之王，对于白领养生防衰老有着不可忽视的作用。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。但专家建议
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肉。炮制山楂原是去果核的，但明代医家提出“核有功力不可去”，故就有了两个制品。一般我们现在多用带
栏目:饮食营养 作者:佚名
蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物，那么挑选蔬菜变得尤为重要，那么日常生活中应该怎样挑选新鲜蔬果呢？西兰花要注意一看、二摸、三掂、四捏：1、看：西兰花的菜上还没有长出黄色花朵，再看西兰花的球茎大小，球...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...减肥，除了做适当的减肥运动外，健康营养的减肥食谱也不可少。三种易胖体质：1、火旺型
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...退的发际线，一起来看看吧！警惕发际线后退首先一种是不可抗拒的发际线后退、脱发，其原因就是遗传因素。如果父亲或母亲中有人
栏目:健康生活 作者:佚名
...的季节，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4月3日至5日，共3天。清明习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、
栏目:季节养生 作者:佚名
正确佩戴胸罩的4原则胸罩是女人必不可少的衣物之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。但是如果使用不当，佩戴方法错误，则会变成危害女性乳房健康的“杀手”。漂亮胸罩可诱发乳腺炎目前，因戴胸罩...
栏目:女性 作者:祝由网
...猪心、牛奶、蜂蜜、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等。不可吃过于黏腻或难以消化的食物。阳虚质：多吃有温阳、壮阳功效的食物，如鱼头、核桃、莲子、羊肉、猪肚、鸡肉、虾、栗子、韭菜等。忌
栏目:人群养生 作者:祝由网