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...冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅，都是极为受欢迎的食材。不过，你是否了解冬瓜对人体的好处是什么呢？冬瓜的营养价值每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...果种类也多了起来，人们也喜欢买一些水果来解渴清热。不过水果虽诱惑，也并不是所有的吃了都会补充营养的，有的水果受农药和杀虫剂残留污染重，不宜多吃呢？下面就揭晓最肮脏果蔬榜，并分享如何去除果蔬残留农药。俗...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过，面对冬季咳嗽，食疗是个不错的选择。冬季咳嗽吃点什么好呢？1、蜂蜜生姜萝卜：适合风寒感冒引起的咳嗽
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
初春四妙招赶走肝火解头痛头晕头痛再普遍不过了，四季均可发生，但单就初春而言，一般都与肝火旺有关。初春为何肝火上扬引致头晕？肝火引起的头晕有哪些表现，如何缓解头晕症状呢？初春肝火旺易头晕春天属于万物欣欣...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...的综合征。许多更年期（45-55岁）的妇女都容易出现，只不过病情有轻有重而已。科学家指出，妇女如果常常感到寒冷，可能是体内铁质不足引起。的确，在妇女的一生
栏目:老人 作者:健康管理师
...着这个时候好好的休息一下，才能迎接来年更多的挑战。不过，在此要提醒各位男士，春节可是男性疾病的高发期喝酒，抽烟，熬夜等等，都有触发疾病的可能。因此，各位男士要记住量力而，下面介绍春节要重视的三
栏目:男性 作者:佚名
...六种菜现代生活中，关于日常的饮食人们都十分的注重，不过关于饮食似乎营养专家都偏爱女性，经期吃什么不能吃什么、怀孕吃什么好、更年期补什么等等，关于女性饮食方面的文章有很多，然而对于男性的健康却相对较少，...
栏目:男性 作者:健康管理师
...饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中一些不经意的小动作，都可能成为老人的...
栏目:老人 作者:健康管理师
...同的几大特点： 平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱 他们每人一天摄入热量是1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。相当于一般老年人摄入热量的74.5%。 杂食(荤素搭配)
栏目:老人 作者:佚名
...，你却在玩手机。”这句网络段子用在低头族身上再合适不过了。案例：“低头族”跑错楼层开错门小王是个18岁的小伙子，当天外出后晚上
栏目:上班人群 作者:佚名